du må vite
Influensavaksinen er livsviktig for eldre. Her er hvorfor:
- 70-85% av influensadødsfallene rammer folk over 65 år
- Vaksinen kutter risikoen for sykehusinnleggelse med 41% hos eldre
- Nye høydosevaksiner gir enda bedre beskyttelse
Viktigste fakta:
- Ta vaksinen i oktober-desember for best beskyttelse
- Spesielle vaksiner for eldre (Fluzone High-Dose, Fluad) virker bedre
- Milde bivirkninger er vanlig, men går over på 1-3 dager
- Du kan få vaksinen hos fastlegen, på apotek eller via kommunen
- Vaksinen koster bare 106 kr for risikogrupper i 2024/2025-sesongen
Hvorfor bør du bry deg? Influensa kan være dødelig for eldre. Vaksinen beskytter ikke bare mot sykdom, men også mot alvorlige komplikasjoner som lungebetennelse og hjerteproblemer.
Ikke vent – beskytt deg selv og andre. Ta influensavaksinen i år!
Related video from YouTube
Spesielle influensavaksiner for eldre
For folk over 65 år finnes det egne influensavaksiner. Disse er ikke som vanlige vaksiner – de er laget spesielt for å gi eldre bedre beskyttelse.
Det er tre typer vaksiner som er ekstra bra for eldre:
Fluzone High-Dose: Denne vaksinen har fire ganger så mye av det som beskytter mot influensa som vanlige vaksiner. Det gjør at kroppen til eldre, som ofte ikke er like flink til å kjempe mot sykdommer, får ekstra hjelp. Studier viser at denne vaksinen gjør at 25% færre eldre blir syke av influensa.
Fluad: Denne vaksinen har noe ekstra i seg som hjelper kroppen å reagere bedre på vaksinen. Den har like mye av det som beskytter mot influensa som vanlige vaksiner, men det ekstra stoffet gjør at den virker bedre.
"Siden eldre har større sjanse for å bli veldig syke, havne på sykehus eller dø av influensa, er det viktig å bruke disse vaksinene som kanskje virker bedre for folk over 65 år", sier José R. Romero, som er sjef for CDC’s National Center for Immunization and Respiratory Diseases.
Forskere har sett på 32 studier med over 71 millioner mennesker. De fant ut at disse spesielle vaksinene gjorde at 11% færre måtte på sykehus sammenlignet med vanlige vaksiner.
Er du over 65 år? Da bør du spørre etter en av disse spesielle vaksinene når du skal vaksinere deg. Men husk: Hvis de ikke har disse spesielle vaksinene, er en vanlig influensavaksine fortsatt bedre enn ingen vaksine i det hele tatt.
2. Når bør du ta influensavaksinen?
For eldre er timing av influensavaksinen viktig. Oktober til desember er den beste perioden, før influensasesongen topper seg.
Vaksinen trenger 10-14 dager for å gi full beskyttelse. Så det lønner seg å være tidlig ute. Beskyttelsen varer 3-4 måneder før den gradvis avtar, men forsvinner ikke helt.
"Det perfekte tidspunktet å vaksinere seg mot influensa er rett før antall tilfeller begynner å øke", forklarer Dr. Kawsar Talaat, førsteamanuensis ved Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Her er en enkel guide for vaksinering:
- Oktober: Ideelt tidspunkt
- November-desember: Fortsatt bra
- Januar eller senere: Bedre sent enn aldri
Influensasesongen strekker seg vanligvis fra oktober til mai, med topp mellom desember og februar. I Norge dør rundt 900 mennesker av influensa i et gjennomsnittlig år, noen år opp mot 2000.
"Det er aldri for sent å ta influensavaksinen for å beskytte seg gjennom den lange influensasesongen", sier Dr. Armando Paez ved Baystate Health.
Influensavirus endrer seg årlig. Derfor må du vaksinere deg hver høst, selv om du tok vaksinen året før. Dette er ekstra viktig for folk over 65, som har høyere risiko for alvorlig sykdom.
3. Hva kan du forvente: Bivirkninger og sikkerhet
De fleste får milde bivirkninger etter influensavaksinen som går over på egen hånd etter 1-3 dager. Typisk ser vi ømhet, rødhet og hevelse der sprøyta ble satt. Noen får også hodepine, muskelsmerter og litt feber.
Eldre som får høydosevaksine kan merke litt mer den første uka. Men ikke bekymre deg – det er helt normalt og viser faktisk at immunforsvaret ditt jobber.
"Alle vaksiner kan gi bivirkninger, og disse symptomene er helt normale. Bivirkningene forteller deg egentlig at immunforsvaret ditt gjør jobben sin", sier helsepersonell ved GoodRx Health.
Hva kan du forvente?
- Vondt der du fikk stikket? Prøv å bevege armen.
- Hodepine eller muskelverk? Ta en Paracet om du trenger det.
- Litt feber? Hvil og drikk nok.
- Sliten? Få deg en god natts søvn.
Dette pleier å gå over på et par dager.
Husk: Vaksinen kan IKKE gi deg influensa. Den inneholder bare inaktiverte virus. Alvorlige bivirkninger? De er sjeldne. CDC sier at færre enn 1-2 per million får en alvorlig allergisk reaksjon.
"Risikoen ved å få alvorlig influensa er langt større enn den svært begrensede risikoen for bivirkninger fra vaksinen", påpeker Jennifer Horney, professor ved University of Delaware.
Føler du deg uvel? Prøv dette:
- Ta en smertestillende som Paracet eller Ibux
- Drikk masse vann
- Beveg armen for å unngå stivhet
Varer symptomene mer enn 3-4 dager? Ring legen din.
Får du pustevansker, hevelse i ansiktet eller elveblest? Det er VELDIG sjeldent, men ring legen med en gang hvis det skjer.
sbb-itb-174f019
4. Hvor kan du få influensavaksinen i Norge
I Norge har du flere valg når det gjelder å få influensavaksinen. La oss se på de vanligste alternativene:
Fastlegen
Mange velger å få vaksinen hos fastlegen. Det koster rundt 300 kroner. Sjekk legekontorets nettside for info og timebestilling.
Apoteket
Siden 2020 kan du også få vaksinen på apoteket. Prisene varierer:
Du kan enten bestille time eller stikke innom når det passer deg.
Per T. Lund, administrerende direktør i Apotekforeningen, sier:
"Å gi farmasøyter rett til å skrive ut influensavaksiner vil være et viktig bidrag for å øke vaksinasjonsdekningen i Norge."
Kommunen
Er du over 65 år eller i en risikogruppe? Da kan du få vaksinen gjennom kommunens program for bare 106 kroner. Dette tilbudet gjelder vanligvis fra oktober til desember.
Her er en oversikt over prisene:
| Sted | Pris | Merknad |
|---|---|---|
| Fastlege | 300 kr | Bestill time |
| Boots apotek | 349 kr | Drop-in mulig |
| Apotek1 | 399 kr | Bestill på nett |
| Kommune | 106 kr | For risikogrupper |
Praktiske tips
Selve vaksineringen tar bare noen minutter. Men regn med å vente 20 minutter etterpå for observasjon.
Lurer du på hvor du kan vaksinere deg? Her er noen tips:
- Sjekk fastlegens nettside
- Se på kommunens hjemmeside
- Ring ditt lokale apotek
Vil du ha mer info om vaksiner og timebestilling? Sjekk ut VaksineogResept.no. Der finner du oppdatert info om vaksinering i Norge.
5. Hvordan vaksinen beskytter helsen din
Influensavaksinen gir solid beskyttelse for eldre, særlig mot alvorlige komplikasjoner. La oss se på hvordan vaksinen faktisk hjelper deg.
Mindre sjanse for sykehusinnleggelse
Forskning viser at vaksinen kutter risikoen for sykehusinnleggelse med 41% hos eldre. Dette er viktig fordi folk over 65 står for mesteparten av influensarelaterte helseproblemer:
| Problem | Hvor mye eldre står for |
|---|---|
| Dødsfall | 70-85% |
| Sykehusinnleggelser | 50-70% |
| Legebesøk | 46% |
Beskytter mot farlige komplikasjoner
For eldre er vaksinen ekstra viktig. Den:
- Gjør det mindre sannsynlig at du får lungebetennelse
- Hindrer at andre helseproblemer du har blir verre
- Reduserer faren for hjerte- og karsykdommer
En stor studie fant at vaksinerte eldre hadde:
- 20% mindre sjanse for å havne på sykehus med hjerteproblemer
- 30% mindre risiko for å bli innlagt med lungebetennelse
"Influensavaksinasjon har redusert risikoen for medisinsk behandling forårsaket av H1N1 eller influensa B-virus med mer enn 60% blant personer over 65 år." – CDC
Nye vaksiner gir enda bedre beskyttelse
De nye høydosevaksinene, som Fluzone High-Dose, beskytter bedre enn vanlige vaksiner. De har fire ganger så mye av det aktive stoffet og er laget spesielt for eldre, som ofte har et svakere immunforsvar.
En studie med 286 000 eldre viste at de som tok vaksinen hadde 49% mindre sjanse for å dø av alle årsaker over to influensasesonger. Dette viser hvor viktig det er å ta vaksinen hvert år for å beskytte helsen din.
Vaksinetype og kostnader
For eldre finnes det nå spesielle influensavaksiner som gir bedre beskyttelse enn vanlige vaksiner. La oss se på de viktigste alternativene og hva de koster.
Vaksiner for eldre
Det er tre hovedtyper influensavaksiner som anbefales for folk over 65:
1. Fluzone High-Dose
Denne vaksinen inneholder fire ganger mer aktivt stoff enn standard vaksiner. Det gir en sterkere immunrespons – akkurat det eldre trenger.
2. Fluad
Fluad bruker standard dose, men har en forsterker som øker immunresponsen. Det er som å gi immunforsvaret en ekstra boost.
3. Flublok
Dette er en rekombinant protein-vaksine. Det høres komplisert ut, men det viktige er at den passer for folk med eggallergi. Endelig en løsning for dem som ikke kan ta vanlige vaksiner!
Hva koster det?
Prisen varierer etter hvor du tar vaksinen:
- Hos fastlegen koster det 695 kr. Det inkluderer alt: resept, vaksine og setting.
- På apoteket er prisen 290-349 kr.
- Vil du bare ha resept? Det koster 95 kr.
Men hør her: For risikogrupper, inkludert alle over 65, er prisen MYE lavere i 2024/2025-sesongen:
"Influensavaksinen koster 106 kroner for risikogrupper og andre målgrupper for influensavaksinasjon i 2024/2025-sesongen." – Helsemyndighetene
Men pass på: Tar du vaksinen på apoteket, gjelder ikke denne rabatten. Da må du betale full pris, selv om du er i en risikogruppe.
Hvordan får du tak i vaksinen?
Du har flere valg:
- Ring fastlegen din og bestill time.
- Sjekk kommunens nettsider. Mange har egne vaksinasjonstilbud.
- Dr. Dropin tilbyr digital reseptbestilling og vaksinering i Oslo, Bergen, Trondheim og Stavanger.
Vil du vite mer? Sjekk ut VaksineogResept.no. Der finner du alt du trenger å vite om vaksiner og bestilling.
Husk: Det viktigste er ikke hvor du tar vaksinen, men AT du tar den. Beskytt deg selv og andre – få influensavaksinen i år!
Oppsummering
Influensavaksinen er avgjørende for eldre. Her er hvorfor:
Personer over 65 er ekstra sårbare for alvorlig influensa. De står for 70-85% av influensadødsfallene og 50-70% av sykehusinnleggelsene.
Men vaksinen virker. Den kutter risikoen for sykehusinnleggelse med 27% og dødelighet med 48%. Det er tall som teller.
"Eldre trenger influensavaksine fordi immunforsvaret deres er svakere", sier forsker Valencia Higuera.
For best beskyttelse bør eldre velge forsterkede vaksiner:
- Fluzone High-Dose: 4x mer aktivt stoff
- Fluad: Spesiell immunforsterker
Begge gir bedre beskyttelse enn vanlige vaksiner.
Husk: Vaksinen trenger to uker for å virke. Ta den tidlig, helst før november. I 2024/2025 koster den bare 106 kroner for risikogrupper.
José R. Romero fra CDC sier det slik:
"Gitt den økte risikoen for alvorlig sykdom, sykehusinnleggelse og død fra influensa, er det viktig å bruke disse potensielt mer effektive vaksinene hos personer over 65 år."
Vaksinen kan kutte risikoen for sykehusinnleggelse med opptil 40% hos eldre. Det viser hvor viktig den årlige vaksinen er.
Ofte stilte spørsmål
Bør jeg ta influensavaksine?
Ja, influensavaksine er en god idé. Det gjelder spesielt for eldre og folk i risikogrupper. Folkehelseinstituttet peker på to hovedgrupper som bør vaksinere seg:
- De som har større sjanse for å bli alvorlig syke eller dø av influensa
- De som kan smitte sårbare pasienter
Tenk på det: Nesten 1,6 millioner nordmenn tilhører grupper med økt risiko for influensakomplikasjoner. For dem er den årlige vaksinen ekstra viktig.
Hvorfor trenger eldre influensavaksine?
For folk over 65 er influensavaksinen spesielt viktig. Hvorfor? La oss se på hva ekspertene sier:
"Flu vaccination is especially important for people 65 years and older because they are at higher risk of developing serious flu complications." – Jan Smetana, University of Defence
Tallene taler for seg selv:
- 70-85% av influensadødsfallene rammer de over 65
- 50-70% av sykehusinnleggelsene på grunn av influensa skjer i denne aldersgruppen
- Er du over 85? Da er risikoen for å dø av influensa 130 ganger høyere enn for en 45-54-åring
Men det stopper ikke der. For eldre øker influensa også faren for:
- Hjerteinfarkt (3-5 ganger høyere risiko)
- Hjerneslag (2-3 ganger høyere risiko de første to ukene etter smitte)
Kort sagt: For eldre kan influensavaksinen være forskjellen mellom en rolig vinter og en farlig sykdomsperiode.