Skal du til Taiwan? Her er det viktigste du må vite om vaksiner og helse:
| Vaksine | Status | For hvem |
|---|---|---|
| Hepatitt A | Sterkt anbefalt | Alle reisende |
| Tyfoid | Anbefalt | Ved lengre opphold |
| Japansk encefalitt | Vurder | Mai-oktober på landsbygda |
| Rabies | Vurder | Ved dyrekontakt |
Viktigste helseråd:
- Start vaksinering 8 uker før avreise
- Bruk myggspray (særlig i Kaohsiung/Tainan)
- Drikk kun flaskevann
- Ha gyldig reiseforsikring
Ved akutt sykdom:
- Ring 119 for ambulanse
- Ring 0800-024-111 for engelsk hjelp
- Ha alltid med forsikringskortet
| Nødnummer | Bruksområde |
|---|---|
| 119 | Ambulanse |
| 110 | Politi |
| 1922 | Helsehjelp på engelsk |
Sjekk alltid VaksineogResept.no for oppdaterte anbefalinger før du reiser. Snakk med legen din minst 6 uker før avreise for personlige vaksineråd.
Related video from YouTube
Helsekrav
Norske helsemyndigheter sine retningslinjer
Du trenger ingen obligatoriske vaksiner for å reise til Taiwan. Men Folkehelseinstituttet har noen klare anbefalinger du bør følge.
Sjekk VaksineogResept.no før du reiser – der finner du alltid oppdatert info om hvilke vaksiner du bør ta.
Anbefalte vaksiner
| Vaksinetype | Anbefales for | Varighet |
|---|---|---|
| Hepatitt A | Alle reisende | Flere år |
| Hepatitt B | Ved lengre opphold | Flere år |
| Japansk encefalitt | Opphold i landlige områder (mai-oktober) | 2-5 år |
| Tyfoid | Ved lengre opphold | 2-5 år |
| Rabies | Ved dyrekontakt eller lengre opphold | Varierer |
Når du bør ta vaksinene
| Tidspunkt | Dette må du gjøre |
|---|---|
| 8 uker før avreise | Start vaksinasjonsprogram |
| 6 uker før avreise | Ta andre dose av vaksiner som krever flere doser |
| 4 uker før avreise | Fullføre vaksinasjonsprogram |
| 2 uker før avreise | Siste sjekk hos lege |
Merk: Er du over 40 år eller har svekket immunforsvar? Da bør du ta både hepatitt A-vaksine og immunglobulin hvis det er mindre enn 2 uker til avreise.
Dette gjelder for spesielle grupper:
- Skal du være lenge i Taiwan? Vurder vaksine mot japansk encefalitt og rabies
- Reiser du med barn? Sjekk barnevaksinasjonsprogrammet
- Har du helseproblemer? Snakk med legen din først
OBS: Vaksineanbefalinger kan endre seg. Dobbeltsjekk alltid før du reiser.
Vaksiner du trenger
Her er vaksinene du bør vurdere før Taiwan-reisen:
Grunnleggende vaksiner
| Vaksine | Hvorfor | Varighet |
|---|---|---|
| Hepatitt A | Beskytter mot smitte fra mat og vann | Flere år |
| MMR | Beskytter mot meslinger, kusma og røde hunder | Livslang |
| DTP | Beskytter mot difteri, stivkrampe og kikhoste | 10 år |
| Polio | Ekstra boosterdose for voksne | 10 år |
Sjekk VaksineogResept.no for siste oppdateringer.
Ekstra vaksiner for Taiwan
| Vaksine | Når | Pris (NOK) |
|---|---|---|
| Japansk encefalitt | For landlige områder mai-oktober | 2100 (full kur) |
| Rabies | Ved lengre opphold/dyrekontakt | 2200 (full kur) |
| Tyfoid | For lengre opphold/utenfor byene | Sprøyte: 2 år, Oral: 5 år |
Om tyfoidvaksinen:
- Tabletter MÅ oppbevares kaldt
- Du må kunne svelge dem hele
Dette bør du også vite:
- Influensavaksine: Ny versjon hvert år
- Over 65 år? Vurder pneumokokkvaksine
- Student? Sjekk ut meningokokkvaksine
Planlegg i god tid: Book time hos lege eller vaksineklinikk 4-6 uker før du reiser. Da får du en personlig vurdering av hvilke vaksiner DU trenger.
Health Risks to Know
Her er de største helserisikoene du bør kjenne til:
Værrelaterte helserisikoer
Været påvirker helserisikoen din direkte. La oss se på de viktigste punktene:
| Sesong | Helserisiko | Forebyggende tiltak |
|---|---|---|
| Sommer (mai-oktober) | – Denguefeber – Chikungunya – Høy luftfuktighet |
– Bruk myggspray – Dekk til hud – Hold deg hydrert |
| Regntid | – Vannbårne sykdommer – Flom – Jordskred |
– Drikk kun rent vann – Unngå oversvømte områder – Følg lokale værvarsler |
| Vinter | – Luftforurensning – Kalde temperaturer i høyden |
– Bruk munnbind ved behov – Kle deg etter forholdene |
Om denguefeber:
Denguefeber er et stort problem. Tallene viser at:
- 390 millioner blir smittet hvert år
- Byene Kaohsiung og Tainan har høyest risiko
- 1-5% får alvorlige symptomer
By vs. landlige områder
Risikoen varierer basert på hvor du er:
| Område | Helserisiko | Forholdsregler |
|---|---|---|
| Byområder | – Høyere risiko for denguefeber – Luftforurensning – Matbårne sykdommer |
– Bruk myggbeskyttelse – Spis kun gjennomstekt mat – God håndhygiene |
| Landlige områder | – Japansk encefalitt – Begrenset tilgang til sykehus – Vannkvalitet |
– Ta vaksine mot japansk encefalitt – Ha reiseforsikring – Drikk kun behandlet vann |
Lokale forhold:
- Yushan: Kuldegrader om vinteren
- Taipei: Mye regn hele året
- Tainan: Tørrere utenom monsunen
Mat og drikke:
- Dropp rå sjømat
- Spis bare gjennomstekt mat
- Vask hendene ofte
- Drikk kun rent vann
Getting Ready
Før avreise
Her er det du trenger å gjøre før du drar til Taiwan:
| Når | Hva | Hvordan |
|---|---|---|
| 8 uker før | Vaksiner | – Book legetime – Sjekk VaksineogResept.no |
| 4-6 uker før | Papirer | – Få resepter – Skaff medisindokumenter |
| 2 uker før | Forsikring | – Kjøp reiseforsikring med evakuering – Sjekk dekningsperiode |
Dette må du pakke:
| Type | Ta med |
|---|---|
| Medisiner | – Dine faste medisiner – Smertestillende – Diaremedisiner |
| Beskyttelse | – Myggspray med DEET – Solkrem – Munnbind |
| Papirer | – Vaksinekort – Reseptkopier – Forsikringsbevis |
Slik holder du deg frisk
Dette gjør du hver dag:
| Område | Slik gjør du det |
|---|---|
| Mat/drikke | – Kjøp flaskevann – Dropp rå sjømat – Spis varm mat |
| Mygg | – Spray morgen/kveld – Dekk huden – Hold deg unna stillestående vann |
| Varme | – Drikk mye vann – Søk aircondition – Bruk lette klær |
Hvis du blir syk:
- Ring 1922 (Taiwan CDC)
- Dra til lege hvis det er alvorlig
- Ring forsikringen før store utgifter
Ha alltid med:
- Nødnumre
- Forsikringsbevis
- Liste over sykehus i nærheten
sbb-itb-174f019
Medisinsk hjelp i Taiwan
Taiwan har et av verdens beste helsesystemer. Her får du vite hvordan du finner lege og hva det koster.
Sykehus og klinikker
| Type | Hva du får | Pris |
|---|---|---|
| Offentlige sykehus | Full medisinsk service | 50-170 TWD med henvisning |
| Private klinikker | Kort ventetid, ofte engelsk | 50-420 TWD direkte |
| Akuttmottak | 24/7 øyeblikkelig hjelp | 10-20% av total kostnad |
Trenger du lege? Gjør dette:
- Ring 1922 for engelsk hjelp
- Gå til nærmeste sykehus
- Ta med pass og forsikringsbevis
Engelsk-vennlige sykehus
Disse sykehusene har engelsktalende personale:
| By | Sykehus | Ring |
|---|---|---|
| Taipei | National Taiwan University Hospital | (02)2312-3456 |
| Taipei | MacKay Memorial Hospital | (02)2543-3535 |
| Taichung | Taichung Hospital | (04)2229-4411 |
| Kaohsiung | Kaohsiung Municipal United Hospital | (07)555-2565 |
Dette kan du forvente:
- Under 20 min ventetid
- Betal etter behandling
- Hent medisin på sykehusets apotek
- Få dokumenter på engelsk for forsikringen
"Taiwan bruker bare 6,6% av BNP på helse mot Sveriges 11,4%, men leverer topp service" – National Health Insurance Administration, Taiwan
Prisliste:
| Tjeneste | TWD |
|---|---|
| Se lege | 50-420 |
| Medisin | Maks 200 per resept |
| Røntgen | 200-500 |
| Blodprøver | 100-300 |
Spesielle reisegrupper
Her er det du må vite om helseforsikring og helsetjenester for lengre opphold i Taiwan.
Forsikring ved lengre opphold
Skal du være i Taiwan over 6 måneder? Da gjelder disse reglene:
| Type opphold | Forsikring | Månedlig kostnad |
|---|---|---|
| Student med ARC | National Health Insurance | TWD 749 |
| Student uten ARC | Medical Insurance | TWD 667 |
| Arbeidende | National Health Insurance | TWD 749 |
Slik får du helseforsikring:
- Du må ha ARC (oppholdstillatelse)
- Du må registrere deg lokalt
- Det tar 6 måneder før dekningen starter
Helseråd for ulike grupper
| Gruppe | Hva du må passe på | Vaksiner du trenger |
|---|---|---|
| Gravide | Snakk med lege før avreise | Hepatitt A, influensa |
| Barn | Beskytt ekstra mot mygg | Hepatitt A, polio |
| Eldre over 65 | Pass på i varmen | Chikungunya, influensa |
| Kronisk syke | Ha med helsedokumenter | Følg legens råd |
Før du reiser:
- Book legetime 8 uker før avreise
- Få resepter og dokumenter på engelsk
- Sjekk at forsikringen dekker din situasjon
For studenter:
- Ordne helseforsikring i første uke
- Snakk med universitets internasjonale kontor
- Ha alle papirer klare
"Helsetjenester i Taiwan koster MYE mindre enn i USA. Folk flyr faktisk hit for behandling – det er billigere enn i USA selv når du regner med flybilletten!" – Pasient fra USA
Ved akutt behov:
- Ring 119 for ambulanse
- Spør hotellet/verten om hjelp
- Sjekk at forsikringen dekker hjemtransport
Trenger du vaksineråd? Kontakt VaksineogResept.no – de har oppdatert info om hva DU trenger.
Hjelp og informasjon
Norsk helsehjelp
Slik får du hjelp fra norske helsetjenester når du er i Taiwan:
| Tjeneste | Kontaktinfo | Når bruke |
|---|---|---|
| VaksineogResept.no | www.vaksineogresept.no | Vaksineråd før reisen |
| Norsk ambassade i Taipei | +886 2 2757 6257 | Akutt konsulær bistand |
| Legevakten i Norge | +47 116 117 | Medisinske spørsmål |
Hvis det oppstår en AKUTT situasjon:
- Ring ambassaden i Taipei med en gang
- Ha forsikringsnummeret ditt klart
- Spør etter engelsk-talende personell
Helsehjelp i Taiwan
Her er de viktigste nødnumrene du trenger i Taiwan:
| Tjeneste | Nummer | Språk |
|---|---|---|
| Ambulanse/Brann | 119 | Engelsk/Kinesisk |
| Politi | 110 | Engelsk/Kinesisk |
| Fjellredning | 112 | Engelsk/Kinesisk |
| Informasjon for utlendinger | 0800-024-111 | Engelsk |
Psykisk helse og kriser:
- Ring (02) 2346-6662 for krisehjelp
- Ring (02) 2547-3587 for Lifeline International
Dette bør du ALLTID ha med:
- Forsikringskortet ditt
- Adressen din skrevet på engelsk
- Offline kart på telefonen
Trenger du hjelp i en større by? Ring 1999. De snakker engelsk og hjelper deg med å finne nærmeste lege.
Hvis du ikke får forklart deg:
- Spør hotellet eller verten din om hjelp
- Ring den engelske nødlinjen: 0800-024-111
- Ta med en liste over medisinene dine oversatt til engelsk
Helsesikkerhet i Taiwan
Her er det du må vite før du reiser:
| Må gjøres | Når |
|---|---|
| Ta hepatitt A-vaksine | 2+ uker før avreise |
| Sjekk behov for japansk encefalitt | Ved reise til landsbygda |
| Bestill time hos VaksineogResept.no | 8 uker før |
| Ta vaksiner | 4 uker før |
| Last ned offline kart | 1 uke før |
Beskytt deg mot mygg:
- Bruk DEET-spray
- Dekk til huden
- Vær ekstra på vakt i Kaohsiung og Tainan
Medisiner:
- Ha med engelsk resept
- Sjekk at medisinene er lov i Taiwan
- Mengden må matche resepten
Helse og sikkerhet:
| Problem | Løsning |
|---|---|
| Denguefeber | Ekstra myggbeskyttelse mai-oktober |
| Mat og drikke | Unngå rå sjømat, velg kokt/flaskevann |
| Varmt klima | Bruk solkrem, drikk nok vann |
Ring ved nød:
- 119 for ambulanse
- 110 for politi
- 0800-024-111 for engelsk hjelp
På sykehus:
- Du må betale ved behandling
- Ha med forsikringskortet
- Få hotelladressen skrevet på kinesisk
Sjekk VaksineogResept.no for siste nytt om vaksiner før du drar.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke vaksiner kreves for å reise til Taiwan?
Taiwan har ingen påkrevde vaksiner for innreise. Men helsemyndighetene anbefaler noen vaksiner basert på hvor du skal og hvor lenge du blir:
| Vaksine | Status | Når ta den |
|---|---|---|
| Hepatitt A og B | Anbefalt | 4-6 uker før reisen |
| Tetanus | Anbefalt | Hvis over 5 år siden sist |
| Japansk encefalitt | Ved behov | For landsbygda/lengre opphold |
Trenger jeg vaksiner for å reise til Taiwan?
Selv om Taiwan ikke krever vaksiner, bør du vurdere disse basert på reiseplanene dine:
| Vaksine | Hvem bør ta den | Hvorfor |
|---|---|---|
| Hepatitt A | Alle reisende | Beskytter mot smitte fra mat/vann |
| Hepatitt B | Ved lengre opphold | Ved mulig kontakt med blod/kroppsvæsker |
| Japansk encefalitt | Mai-oktober reisende | For turer til landsbygda |
| Rabies | Spesielle tilfeller | Ved mye dyrekontakt |
Snakk med legen din minst 6 uker før avreise. De kan gi deg skreddersydde råd basert på dine reiseplaner.