Planlegger du Japan-tur i 2024? Her er det viktigste du trenger å vite om vaksiner:
- Ingen obligatoriske vaksiner for innreise til Japan
- Sørg for at basisvaksinene dine er oppdatert (MMR, DTP, polio)
- Vurder hepatitt A og B, japansk encefalitt for langtidsreisende
- Influensavaksine anbefales, spesielt om vinteren
- Ingen COVID-19 krav fra 29. april 2023
| Vaksine | Anbefaling | Merknad |
|---|---|---|
| MMR | Alle | Sjekk status hvis født etter 1957 |
| DTP | Alle | Oppfriskningsdose hvert 10. år |
| Polio | Alle | Ekstra oppfriskningsdose anbefales |
| Hepatitt A/B | Vurder | Basert på reiseplaner |
| Japansk encefalitt | Langtidsreisende | Spesielt i vest |
| Influensa | Alle | Viktig om vinteren |
Snakk med legen din 4-6 uker før avreise for personlig vaksinerådgivning. Sjekk VaksineogResept.no for oppdatert info.
Related video from YouTube
Grunnleggende vaksiner
Før Japan-turen må du ha de viktigste vaksinene på plass. Her er en rask oversikt:
MMR-vaksine
MMR beskytter mot meslinger, kusma og røde hunder.
- Født før 1957? Du er trolig immun.
- Født etter? Sørg for to doser.
DTP-vaksine
DTP beskytter mot difteri, stivkrampe og kikhoste. Voksne trenger en oppfriskningsdose hvert 10. år.
Poliovaksine
Japan er poliofritt, men en oppfriskningsdose anbefales likevel.
Influensavaksine
Influensasesongen i Japan er fra desember til mars. I 2018 ble over 2,8 millioner rammet av en epidemi.
CDC sier: "Influensa er den vanligste vaksineforebyggbare sykdommen blant reisende."
Her er en rask oppsummering:
| Vaksine | Anbefaling | Merknad |
|---|---|---|
| MMR | Alle | Sjekk status hvis født etter 1957 |
| DTP | Alle | Oppfriskningsdose hvert 10. år |
| Polio | Alle | Ekstra oppfriskningsdose anbefales |
| Influensa | Alle | Viktig om vinteren |
Snakk med lege 4-6 uker før avreise for personlig vaksinerådgivning. Sjekk VaksineogResept.no for mer info.
Japan-spesifikke vaksiner
Reiser du til Japan? Her er vaksinene du bør vurdere:
Hepatitt A
Denne kan du få fra mat og vann overalt i Japan. Anbefales for alle reisende, særlig hvis du:
- Skal spise gatemat
- Besøker landsbygda
Hepatitt B
Vurder denne basert på reisen din:
| Hvem | Bør du ta den? |
|---|---|
| Under 60 år, ikke vaksinert | Ja |
| 60+ | Kanskje |
| Planlegger tatovering/piercing | Absolutt |
| Nye seksualpartnere | Absolutt |
Japansk encefalitt
Viktig for noen reisende:
- Opphold over én måned i risikoområder
- Besøk til landsbygda, spesielt i vest
- Høyest risiko tidlig sommer og høst
Ta to doser, 28 dager mellom. Siste dose minst én uke før avreise.
Rabies
Sjelden i Japan, men vurder hvis du:
- Skal være utendørs der det er flaggermus
- Har lengre opphold i avsidesliggende strøk
Husk: Snakk med legen din 4-6 uker før du drar. Sjekk VaksineogResept.no for mer info.
COVID-19 vaksineregler
Japan har fjernet alle COVID-19-krav for innreise fra 29. april 2023. Hva betyr det?
- Ingen vaksinasjonssertifikat
- Ingen COVID-19 test
- Ingen karantene
Smarte tips for reisen
Selv om det ikke er et must, er det lurt å:
1. Være vaksinert
CDC sier det er best å være fullvaksinert mot COVID-19 før du drar til Japan.
2. Bruke Visit Japan Web
Gjør innreisen enklere ved å registrere deg på Visit Japan Web. Du får QR-koder som gjør alt raskere.
3. Tenke på reiseforsikring
Vurder en privat reiseforsikring som dekker COVID-19-utgifter.
Hva du bør vite
- Munnbind? Ikke påbudt på fly eller flyplasser, men mange i Japan bruker det fortsatt.
- Ingen helsesjekk eller temperaturmåling når du lander.
- Har du COVID-19-symptomer? Du blir ikke testet ved ankomst.
Sjekk VaksineogResept.no for ferske oppdateringer om vaksiner og reiseråd.
Spesielle tilfeller
Noen reisende trenger ekstra vaksinefokus før Japan-turen. La oss se på tre grupper:
Langtidsreisende
Planlegger du et lengre Japan-opphold? Vurder rabiesvaksine hvis du skal være mye utendørs eller jobbe med dyr. Rabies finnes i japanske hunder, flaggermus og andre pattedyr. Ta vaksinen 4-6 uker før avreise.
Gravide og barn
Gravide og barnefamilier, vær ekstra på vakt:
- MMR-vaksine er viktig for alle født etter 1957 som ikke er vaksinert
- Gravide: Snakk med legen din om MMR-vaksine
OBS: Er du gravid? Unngå levende vaksiner. Gulfebervaksine er unntaket hvis reisen er uunngåelig.
Eldre reisende
Er du over 65? Tenk på dette:
- Pneumokokkvaksine er sterkt anbefalt
- To separate vaksiner gis
- Viktig for alle over 65 eller med svekket immunforsvar
| Vaksine | Anbefaling for eldre | Kommentar |
|---|---|---|
| Pneumokokk | Sterkt anbefalt | To separate vaksiner |
| Influensa | Årlig | Viktig for eldre |
| COVID-19 | Oppdatert booster | Følg gjeldende anbefalinger |
Uansett hvilken gruppe du tilhører: Snakk med legen din minst 4-6 uker før reisen.
Sjekk VaksineogResept.no for ferske vaksine- og reiseråd.
sbb-itb-174f019
Når bør du ta vaksiner
Timing er viktig for å få full effekt av vaksiner før Japan-reisen. Her er en enkel guide:
Vaksineplaner
1. 6-8 uker før avreise
Start tidlig. Noen vaksiner trenger flere doser over tid.
| Vaksine | Doser | Merknad |
|---|---|---|
| Hepatitt A | 2 | Dose 2: 6-12 mnd etter første |
| Hepatitt B | 3 | Over 6 mnd, eller raskere plan |
| Japansk encefalitt | 2 | 28 dager mellom |
2. 4-6 uker før avreise
Tid for oppfølgingsdoser og korttidsvaksiner.
- Influensavaksine (årlig)
- Oppfriskninger av grunnvaksiner
3. 2-4 uker før avreise
Siste mulighet for rasktvirkende vaksiner.
- COVID-19 booster (om nødvendig)
- Rabies for langtidsreisende
"Start vaksinering minst 4-6 uker før Japan-reisen for best beskyttelse", sier Folkehelseinstituttet.
Sjekk VaksineogResept.no for fersk info om vaksiner og tidsplaner.
Tilpass din plan
- Vurder rabiesvaksine hvis du skal jobbe med dyr.
- Gravide og barn: Snakk med lege.
- Eldre: Spør legen om pneumokokkvaksine.
Husk: Vaksinebehov avhenger av hvor du skal, hvor lenge, og hva du skal gjøre i Japan. Snakk alltid med en lege for personlig råd.
Forsikring og dokumenter
Reiser du til Japan? Her er det du MÅ vite om forsikring og papirer:
Reiseforsikring: Ikke påkrevd, men smart
Hvorfor? Den dekker:
- Uventede hendelser (sykdom, ulykker, naturkatastrofer)
- Økonomiske tap ved kansellering
- 24/7 nødhjelp
Husk: Vanlig helseforsikring dekker sjelden utgifter i utlandet.
Pris? Rundt 127 USD for 10 dager i Japan. Det er 2-10% av reisekostnadene dine.
Vaksiner og COVID-19
Godt nytt! Fra 29. april 2023: Ingen krav om vaksinesertifikat eller negativ test.
Pass og visum
- Pass: Må være gyldig hele oppholdet
- Visum: Ikke nødvendig for opphold under 90 dager
Tips: Ha alltid passet med deg. Det er loven i Japan.
Valuta og medisiner
- Tar du med over 1 000 000 yen? Må deklareres.
- Sjekk medisinene dine! Noen er ulovlige i Japan.
Oppdatert info om helse? Sjekk VaksineogResept.no.
Mer informasjon
Trenger du flere detaljer om vaksiner før Japan-turen? Her er noen gode ressurser:
VaksineogResept.no
En solid norsk nettside med info om:
- Vanlige vaksiner og reisevaksiner
- Anbefalinger for ulike reisemål
- Praktiske vaksinetips
Bruk denne siden som startpunkt for å lære om vaksiner du kan trenge i Japan.
Andre nyttige kilder
| Kilde | Hva du finner |
|---|---|
| Folkehelseinstituttet | Oppdaterte Japan-anbefalinger |
| Japans turistorganisasjon | COVID-19 info for reisende |
| Reiseklinikker | Personlige råd for din tur |
Husk at vaksine-anbefalinger kan endre seg. Sjekk de nyeste rådene minst 8 uker før du drar.
Noen fakta:
- Fra 29. april 2023: Ingen vaksine- eller testkrav for å komme inn i Japan.
- Influensasesong: Desember til mars.
- Japansk encefalitt: Vanligst juli til oktober, unntatt på Hokkaido.
Snakk alltid med lege om dine spesifikke vaksinebehov før reisen.
Sjekkliste før Japan-reisen
Før du drar til Japan, gå gjennom denne listen:
Snakk med legen din
Besøk legen 4-6 uker før reisen. Du trenger tid til å:
1. Oppdatere vaksiner
Sjekk at du har disse:
| Vaksine | Hva du må vite |
|---|---|
| MMR | Én dose for voksne født etter 1957 |
| DTP | Én dose kikhoste for voksne |
| Polio | Én ekstra dose for de fleste |
| Influensa | Oppdateres årlig |
2. Vurdere Japan-vaksiner
Snakk med legen om:
- Hepatitt A og B
- Japansk encefalitt (for lange opphold, særlig juli-oktober)
- Rabies (for langvarige reiser eller kontakt med dyr)
3. Spesielle behov
- Gravide: Sjekk risiko, særlig for rubella
- Eldre: Vurder pneumokokk og helvetesild
- Langtidsreisende: Diskuter ekstra vaksiner
Praktiske ting
- Kjøp reiseforsikring som dekker helse
- Ta med vaksinekort
- Ha en liste over medisiner og helsetilstander
Husk
- Ingen vaksine- eller testkrav for Japan fra 29. april 2023
- Vask hendene ofte
- Ring 119 for akutt hjelp i Japan (engelsk og japansk)
Sjekk VaksineogResept.no for oppdaterte råd om vaksiner og helse på reisen.
Ofte stilte spørsmål
Her er svar på vanlige spørsmål om vaksiner for Japan-reiser:
Trenger jeg COVID-19-vaksine for Japan?
Nei. Fra 29. april 2023 krever ikke Japan vaksinesertifikat eller negativ test. Ingen karantene eller helsesjekk ved ankomst heller.
Hvilke vaksiner trenger jeg for Tokyo?
De fleste trenger ikke spesielle vaksiner for Tokyo. Men det er lurt å ha oppdaterte basisvaksiner:
| Vaksine | Anbefaling |
|---|---|
| MMR | Én dose (voksne født etter 1957) |
| DTP | Én dose kikhoste (voksne) |
| Polio | Én ekstra dose (de fleste) |
| Influensa | Årlig oppdatering |
Må amerikanere ha vaksiner for Japan?
Nope. Men oppdaterte rutine-vaksiner er smart. Snakk med legen din 4-6 uker før avreise.
Vaksiner å vurdere før Japan-turen?
Noen reisende bør tenke på:
- Hepatitt A og B: For de fleste
- Japansk encefalitt: Ved lengre opphold, spesielt juli-oktober
- Rabies: Langvarige reiser eller dyrekontakt
Spør legen din om hva som passer for deg.
Sjekk VaksineogResept.no for fersk info om reisevaksiner.